有些人抱怨道，以前也没觉得，怎么现在洗个头，头发大把大把地掉呢。下面就让我们看看脱发都是由什么引起的：

　　容易诱发脱发的因素有：

　　◆饮食因素

　　合理的饮食是保护头发重要的内因。影响头发质量的因素包括饮食中的维生素、矿物质、糖分以及脂肪。平时爱吃奶油、巧克力等甜食的美眉们注意啦，这些东西多吃了不仅会长肉，而且会使你的头发枯燥没有亮光，容易分叉甚至脱落。有的美眉正好相反，平时节食过度，这种做法同样伤害发质。饮食中蛋白质、糖分、脂肪酸过多或者不足都会引起发质问题。钙少了头发干燥，维生素少量头发枯燥，锌少量你就做好当师太或者方丈的准备吧。因此想要好头发，适度饮食是关键。

　　◆其他原因

　　●环境影响 环境污染造成的空气质量差，杂质多也是一个因素，当然这对每个人都是一样的。像一些特殊工作者，长期处于某种环境中也容易脱发。过度的紫外线照射，长期吹空调等都会影响头发的健康。

　　●精神状态 头发会感受到你开不开心哦，实际上，低迷的精神状态对头发危害很大。长期焦虑会使人体器官的功能下降，血液循环受阻，头皮供血出现问题，随之头发获得的营养就少了。所以，你越思考人生，越容易脱发。

　　●不敢恭维的洗发产品 现在洗发护发品牌多如蝼蚁，选择不当也会对头发造成伤害。要根据发质的不同来选择不同的洗护用品。